Prywatność Więcej AbonentyCukrzyceAnorexiaNiski niedobór BMIVitaminy B12 GenderDlaczego jestem zimna, ale się pocę? Co powinienem zrobić z uczuciem zimna przez cały czas? Kiedy zobaczyć się z lekarzem o uczuciu zimna przez cały czas TakeawayDlaczego zawsze jestem zimna Często zadawane pytania? 9 min odczytu
Normalnie jest być bardziej wrażliwym na zimne temperatury. Możesz po prostu mieć naturalną skłonność do bycia zimniejszym niż inni. Jednak jeśli od dłuższego czasu czujesz się zimniej niż zwykle lub jesteś zimna nawet gdy jest ciepło, może to być spowodowane chorobą, która wymaga uwagi.
Zimno przez cały czas: ObjawyGdy jesteś zimno, Twoje ciało może wykazywać objawy takie jak:
BólMęcząceMęczące dreszcze SztywnośćSłabośćObrzęk zmienia kolor skóry Dyskomfort Kiedy masz te objawy, może to oznaczać, że Twoje ciało nie może znieść zimna, które odczuwasz. Istnieje wiele powodów, dla których możesz czuć się zimno przez cały czas.
AnemiaAnemia zdarza się, gdy organizm nie może wytwarzać wystarczającej ilości normalnych czerwonych krwinek, aby przenosić tlen w organizmie. Istnieje kilka różnych rodzajów niedokrwistości, a tendencja do zimna jest częstym objawem wielu z nich.
Inne objawy niedokrwistości obejmują:
Zmęczenie Wygląda bladoSzybkie bicie serca Niedoczynność tarczycy jest gruczołem w kształcie motyla u podstawy szyi. Pomaga kontrolować metabolizm reakcji chemicznych, które zachodzą w naszym organizmie, które dostarczają energii. Jeśli gruczoł ten nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy lub jeśli organizm nie może skutecznie przetwarzać tego hormonu, może rozwinąć się niedoczynność tarczycy.
Poza uczuciem zimna, inne objawy niedoczynności tarczycy obejmują:
Rządzenie włosów sucha skóra Zmęczenie nieregularne lub ciężkie okresy miesiączkaZaparcie przyrost wagi Problemy z naczyniami krwionośnymi Jeśli czujesz zimno w dłoniach i stopach, możesz mieć zaburzenia naczyń krwionośnych, w których przepływ krwi do rąk i nóg jest ograniczony.
Problemy z naczyniami krwionośnymi obejmują takie stany jak:
Zaburzenia krzepnięciatętnicza (zwężenie naczyń krwionośnych)Choroba Raynauda (skurcze zwężenia tętnic palców i palców)Oprócz uczucia zimna, objawy problemów z naczyniami krwionośnymi obejmują:
Biały lub niebieski kolor w palcach i palcach u nóg Mrzałanie, pulsowanie lub drętwienie w ramionach i nogach Klamra i zimna skóra Dlaczego zawsze mi zimno po treningu?
Ćwiczenie może sprawić, że mniej prawdopodobne jest uczucie zimna i ciepła. Podczas treningu mięśnie produkują więcej ciepła, które ogrzewa ciało i podnosi temperaturę. Po treningu pot wyschnie, powodując spadek temperatury ciała. Ale może spaść tak nisko, że zaczniesz czuć się zimno.
W rzadkich przypadkach zimno po treningu może być również oznaką ciężkiego odwodnienia. Może się to zdarzyć, jeśli straciłeś dużo płynu w wyniku pocenia się i nie wypiłeś wystarczająco dużo wody, aby przywrócić poziom.
Cukrzyca Uszkodzenie nerek występujące w wyniku cukrzycy jest znane jako nefropatia cukrzycowa. Jednym z objawów nefropatii cukrzycowej jest ciągłe uczucie zimna.
Inne objawy nefropatii cukrzycowej obejmują:
Nudności i wymiotyPoczątekutrata apetytłuszczość oddychaniaObrzęk twarzy, stóp lub dłoni AnoreksjaAnoreksja jest rodzajem zaburzeń odżywiania. Osoby z anoreksją stają się niebezpiecznie szczupłe ze względu na ekstremalne obawy o przyrost na wadze.
Uczucie zimna jest jednym z objawów anoreksji. Inne objawy anoreksji obejmują:
Będąc 15% lub więcej poniżej typowej masy ciała dla wysokości Ciągłe myślenie o swojej wadze Nie mając okresu przez 3 miesiące lub więceNiski wskaźnik masy ciała BMIA (BMI) oznacza niski poziom tkanki tłuszczowej. Jeśli BMI jest niskie, możesz czuć się zimniejszy niż te z wyższym BMI. Tłuszcz zapewnia izolację organizmu, a mięśnie generują ciepło, pomagając utrzymać ciepło. Przy niskim BMI możesz nie mieć wystarczającej ilości tłuszczu i mięśni, aby utrzymać ciepło, co sprawia, że czujesz się bardziej zimno.
Niskie BMI, mniejsze niż 18,5, może również powstrzymać organizm od pracy tak dobrze, jak powinno. Możesz być podatny na problemy zdrowotne, takie jak:
Nieregularne okresy Kłopoty z ciążąSłabe, kruche kościZłodżywieniaDepresja Ale ponieważ BMI jest tylko sposobem na sprawdzenie, czy masz zdrową wagę, nadal możesz mieć niskie BMI i nie być niewagą. Więc możesz również nie być podatny na przeziębienia lub inne problemy zdrowotne.
Objawy niewagi obejmują:
ZmęczeniaŁatwośćNiskie ciśnienie krwi Niskie tętno Niski poziom cukru we krwi Nocne poty Zimne palce i palce u nóg Problemy mięśniowePorozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czym jest dla Ciebie zdrowa waga.